Stärker sein. Ein größeres Selbstvertrauen haben. Mir trauen. Mich trauen, mehr ICH zu sein. Mich trauen, mehr mein Ding zu machen. Einfacher auf Leute zugehen können. Gelassener sein. Mich weniger darum kümmern müssen, was Andere denken. Mich o.k. finden dürfen.

 

Hier geht es um die Themen Selbstvertrauen, Selbstsicherheit und Selbstannahme. Und wie man diese positiven Qualitäten in sich steigern kann.

Mit den Pferden lernst du, dich selbst besser wahrzunehmen und mehr Vertrauen in deine Fähigkeiten zu bekommen. Du lernst deinen Körper besser kennen und wie du deine Stärken, dein Potential besser leben kannst.

Photo: Lea Biermann

 

 

 

 

Für Reiter und Nichtreiter.

Der individuelle Rhythmus und Gewohnheiten sind Bestandteile des Lebens. Manches bringt und aus dem Takt und manchmal erscheint der Rhythmus unharmonisch.  Im eigenen Rhythmus zu leben bedeutet einen Zugewinn an Selbstvertrauen und Balance und somit an Lebensqualität.

 

Reiten ist passenderweise definiert als Harmonie zwischen Pferd und Reiter. In der klassischen Reitlehre gilt Takt und Losgelassenheit als Basis des Reitens und damit der Harmonie.

 

 

 

 

 An diesem Tag stellen wir mit Hilfe der Pferde folgende Fragen:

Welcher Takt passt zu mir? Wie gehe ich mit Takt-Störungen oder Takt-losigkeit um?

Wie finde ich meinen Rhythmus? 

Welche Impulse brauche ich? Wie bleibe ich entspannt?

Wie finde ich meine Balance? 

Woran halte ich fest? Welche Annahmen lasse ich los?

  

 

Du willst Dein Leben noch besser bewältigen, aufrecht gehen, nicht "buckeln" müssen, das eigene Tempo gehen?

 

Lebenserfahrungen und damit verbundene Gefühle ergeben die persönlichen Verhaltensmuster. Diese Muster werden situativ immer wieder angewendet, oft nicht bewusst.

Das Pferd nimmt die innere Haltung und menschliches Handeln wertfrei und ohne Interpretationen wahr und reagiert entsprechend. Eigene Verhaltensweisen werden im Umgang mit dem Pferd erkannt und reflektiert.

 Stärken und Ressourcen werden sichtbar und können gezielt eingesetzt werden.

 

Photo: Lea Biermann

Mit den Pferden erarbeiten wir uns heute folgende Themen:

 Lebens-haltung und Lebens-führung betrachten

"Kreuz gerade"... und trotzdem flexibel bleiben

Konfrontationen begegnen und bewältigen

 

  

Wir treffen täglich Entscheidungen. Oft unbemerkt.

Und dann gibt es Entscheidungen, die wirklich schwierig sind. Ob im Job, in der Partnerschaft, finanziell...

Manchmal liegt es an den Alternativen, manchmal an Widersprüchen, Kopf und Bauch, Ethik, Umwelt und festgefahrenen Strukturen.

Die Lösung ist in den meisten Fällen bereits da, in unserem Innersten. 

Pferde helfen, Lösungen zu erkennen und machen neue Wege sichtbar. Sie lassen uns die eigenen Bedürfnisse und Stärken erkennen und leben.

Wir machen uns an diesem Tag gemeinsam auf die                                                                Photo: Susanne Thum                                                Suche nach dem jeweils individuellen Weg!

 

 

Die erfolgreiche Zusammenarbeit im Team erfordert persönliche und fachliche Kompetenzen. Innerhalb des Teams bilden sich verschiedene soziale Rollen aus, die wiederum Einfluss nehmen auf die Dynamik und Handlungsfähigkeit der Arbeitsgruppe. Persönliche Stärken und Schwächen, Charaktere, Bedürfnisse, Verhaltensmuster und Einstellungen der Einzelnen können sich ergänzen oder auch gegenseitig blockieren.

 

Wichtigste Themen des Seminares:

Wie lässt sich die Zusammenarbeit verbessern?

Wie viel "Ich" und wie viel "Wir" braucht unser Team?

Wie kommunizieren wir?

Wie lösen wir Konflikte besser?

 

Welche Rollen gibt es im Team?  Welche Rolle nehme ich ein? 

Wie finde ich meinen Platz im Team? 

Wie wirke ich auf Andere?

Was will ich ändern? Und wie kann das umgesetzt werden?

Wie kommuniziere ich mit Kollegen verbal und nonverbal?

Wie löse ich Konflikte entspannt? Wie sehe ich mich? Wie sehen Mitmenschen, Kollegen, Freunde mich?

Was sind meine Stärken? 

Wie setze ich die Stärken im beruflichen und privaten Kontext bewusst besser ein?

Wie gehe ich mit Hindernissen besser um?

Wer führt? Und wie geht Führung kompetent und authentisch?

 

  

Theoretischer Input und praktische Arbeit in der Gruppe und mit den Pferden wechseln sich ab. 

Stärken des Teams oder auch "Sand im Getriebe" werden schnell erkennbar. 

 In der Arbeit mit dem Pferd erhalten alle Teilnehmer vierdimensionale Rückmeldungen:

- vom Pferd

- von den Trainern

- von den anderen Teilnehmern

- durch die eigene Einschätzung